Teploty v těchto dnech stoupají i přes 30 °C a zahrádky hospod lákají k návštěvě. Pozor ale na pití piva! V horku má – co se týče působení alkoholu – mnohem silnější účinky, a navíc odvodňuje.
Před časem jsem se bavil s jednou odbornicí na zdravou výživu, a pokud se moc nepletu, v parných dnech bychom na každé pivo měli vypít alespoň stejně tolik čisté vody. Ta se ale zároveň nezapočítává do přibližně 3 litrů tekutin, kt. bychom měli každý den v průběhu léta vypít také. Nejvhodnější jsou přitom neperlivé a neslazené nápoje, nevadí ale ani nealkoholické pivo.
Při nedostatku tekutin může docházet k bolestem hlavy a břicha, závratím nebo únavě.
